Каждый из нас часто сталкивается с проблемой нехватки рабочего (учебного) времени, что влечет за собой целый ряд негативных последствий: невыполнение запланированных мероприятий, работа по вечерам и в выходные, «завал» на работе (в учебе). Решить эту проблему можно, научившись правильно планировать свое рабочее время. Планирование и контроль — это две составляющие успешной организации работы не только преподавателя, но и студента.

Управление временем, или тайм-менеджмент, — это умение так распределить свое время, чтобы выполнить работы с меньшими затратами, лучше организовать труд (следовательно, получить лучшие результаты), уменьшить загруженность работой и стресс 13.09.2023 года на базе ГБПОУ «Губернский колледж города Похвистнево» со студентами первого курса педагогом-психологом Вильдановой А.Н. было проведено мероприятие «Тайм-менеджмент для студентов», в задачи которых входило ознакомление студентов с эффективными техниками тайм-менеджмента.

Основные принципы управления временем

• Провести анализ времени и дел. Это поможет определить, сколько времени действительно нужно на подготовку к занятиям, если не отвлекаться на посторонние действия
• Расставлять приоритеты. Все задачи можно поделить на четыре группы по уровню важности и срочности. Важные и срочные дела не терпят отлагательства, они должны быть на первом месте. Откладывая неприятные дела, вы создаете себе эмоциональное напряжение, которое будет мешать получать удовольствие от остальных дел. На втором месте располагаются дела важные, но не самые срочные. Это может быть чтение, спорт, хобби или общение с друзьями. Их тоже нельзя запускать. Срочные, но не самые важные дела можно кому-нибудь перепоручить (делегировать) — сюда можно отнести стирку, приборку и готовку, закупку продуктов. Несрочные и неважные дела чаще всего оказываются бесполезными (пустая болтовня по телефону, просмотр сериалов и реалити-шоу). От них лучше избавиться полностью — как от пожирателей временных ресурсов.
• Заранее планировать свой день. Исходя из уже проведенного хронометража времени, вы можете спланировать завтрашний день и даже неделю вперед. Делайте это письменно, чтобы не упустить ничего важного.
• Заблаговременность. Важные дела, требующие длительного выполнения, надо планировать заранее.
• Использовать гибкость. Свои планы надо пересматривать, проверяя их на актуальность. Ведь у вас могут появиться непредвиденные задачи. В
  расписание можно вносить коррективы по необходимости.
• Распределять нагрузку сообразно своим силам. Не переоценивайте свои возможности, относитесь к ним адекватно. В первую очередь запланируйте
  на текущий день количество учебной нагрузки. В зависимости от ее сложности и количества следует распределить остальные дела. К примеру,
  если вы занимались подготовкой к зачету, ваши физические и моральные силы будут истощены. В этом случае разумнее оставить больше времени на
  сон и прогулку на свежем воздухе, чем на активные занятия спортом.
• Воспитывать в себе самодисциплину. Важно соблюдение установленного распорядка дня, иначе вы не будете ничего успевать. Старайтесь не отвлекаться от занятий на посторонние дела, не поддаваться искушениям.
• Мотивируйте себя. Придумайте собственную систему наград и поощрений за успешно выполненные дела. Когда вы знаете, что впереди ждет нечто приятное и увлекательное, дело спорится гораздо быстрее.
• Пользуйтесь помощью и взаимовыручкой. Если что-то непонятно в задании, вызывает сомнения, лучше проконсультироваться с преподавателем и
  однокурсниками, чем тратить время на попытки разобраться со всем самостоятельно.
• Не забывайте об отдыхе. Нельзя работать и учиться до полного изнеможения. Полноценный сон помогает лучше усваивать материал, а рациональное питание насытить мозг полезными микроэлементами.
• Обязательно выделяйте часть суток на собственные удовольствия. Помните, что время, потраченное на себя, тоже является важным вкладом в саморазвитие, наравне с учебой.
• Совершайте несколько дел одновременно. К примеру, вы можете слушать аудиокниги или учить произношение иностранных слов во время приготовления ужина, по дороге на учебу и обратно.